2026-09

毎晩ハイボールを飲んでいた43歳が、20年分の酒代を計算しました。金麦時代・業務用ウイスキー時代・缶ハイボール時代の実額から、記録の残る8年半で220万円。月額に直したときが一番焦りました。

毎晩500mlのハイボールを3〜4本飲んでいた43歳が、減酒を3ヶ月続けました。体重は4.7kg減りましたが、後半の1ヶ月半は停滞したままです。血圧の実測値、京都旅行での飲み方、飲まない日の現在地を記録しました。