ライフスタイル 減酒3ヶ月の記録。−4.7kgで止まった体重と、まだ高い下の血圧
毎晩500mlのハイボールを3〜4本飲んでいた43歳が、減酒を3ヶ月続けました。体重は4.7kg減りましたが、後半の1ヶ月半は停滞したままです。血圧の実測値、京都旅行での飲み方、飲まない日の現在地を記録しました。
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ライフスタイル オールフリーで酔った43歳の、飲む日と飲まない日
毎晩ハイボール4本だった43歳が、減酒2ヶ月半で外食との付き合い方を変えました。ノンアルで酔った話、飲む日を昼に置く理由、飲まない場面を増やす実験の記録です。
ライフスタイル 酒を飲むために買ったソーダストリームが、酒をやめる道具になった
業務用ウイスキーを割るために買ったソーダストリーム。約8年後、同じマシンが減酒を支える道具になりました。置き換え用炭酸水の作り方、代替品としての限界、費用の実額まで書きます。
ライフスタイル 150-100を3年放置した男の、減酒2ヶ月の血圧記録
毎晩ハイボール4本だった43歳が、家で150-100を出しても3年間見て見ぬふりをしていました。減酒2ヶ月後に112-76が出るまでの、実測値と写真だけの記録です。
ライフスタイル ハイボールをやめたら痩せた。カロリーを計算して納得した話
毎晩ハイボール4本を飲んでいた43歳が、やめたら6週間で約5kg痩せました。その酒のカロリーをサントリー公式値でちゃんと計算し、「そりゃ痩せるわ」を数字で確かめます。
ライフスタイル 禁酒1週間目のつらさは体じゃない。「もう自由に飲めない」焦燥感だった
毎晩ハイボール4本だった43歳が、禁酒1週間で味わったのは離脱症状ではなくメンタルのつらさでした。体の変化、初日の夜、自分ルールを決めるまでを正直に書きます。
ライフスタイル 毎晩ハイボール4本の43歳が減酒した話｜6週間で−5kg【体験談】
毎晩ハイボール500ml×4本。深夜の胸の苦しさをきっかけに禁酒を始めた43歳の記録です。6週間で83.4kg→78kg台、血圧も改善。「禁酒成功」ではなく「特別な日だけ飲む」に変わるまでの体験談。
婚活・結婚準備 親の会（代理婚活）のデメリット5つ｜やめとけは本当か【体験談】
親の会（代理婚活）はやめとけ？親の会経由で9人とお見合いして結婚した僕が、写真が違う・親が出しゃばる・自然消滅などリアルなデメリット5つを正直にまとめました。
男性美容・ヒゲ脱毛 メンズ医療脱毛、安いだけで選ぶと損をする。見えないコストの話。
メンズ医療脱毛は広告の安さだけで選ぶと損をします。麻酔代、土日料金、部位の追加費用、倒産リスク。4年21回通った経験者が、見落としがちな「見えないコスト」と総額で比較する方法を正直に解説します。
男性美容・ヒゲ脱毛 痛みと倒産の不安に応える。フレイアクリニックメンズという選択肢
ヒゲ脱毛で多くの人がぶつかる「痛み」と、脱毛業界の「倒産」という2つの不安。フレイアクリニックメンズはこの両方に応えるクリニックです。エミナルに4年通った経験者が、麻酔無料・前払金保証・脱毛機の特徴を深掘りします。